傾聴だけでは届かなかったこと。カウンセリングの現場にいたわたしが、レイキに出会うまで

わたしは長いあいだ、人の悩みを聞く仕事をしてきました。
カウンセリングの現場で、たくさんの方のお話に耳をかたむけてきたのです。

今日は、そんなわたしがレイキに出会うまでのお話をします。
あまねくもりで「癒しの技法」をお伝えしている理由も、ここにあります。

話し終えた顔と、次に会ったときの顔

お話を聞いていると、多くの方が、話しているあいだや、カウンセリングが終わったあとに、すっきりした顔をされます。
ふっと肩の力が抜けて、ほっとした表情になる。その瞬間に立ち会えるのは、この仕事のいちばんうれしいところでした。

ところが、次にお会いしたとき。
また落ち着かない様子だったり、毎日のストレスでくたくたになっていたり。暮らしのなかのしんどさに振りまわされて、疲れきった様子で来られる方が、一定数いらっしゃいました。

癒される瞬間を、暮らしのあちこちに

そのたびに思っていたことがあります。

カウンセリングの時間だけではなく、毎日のあちこちに、ほっとできる瞬間がもっと散らばっていたらいいのに。
そして、ご自身の暮らしのなかで、自分を癒す習慣や方法をもっていたら。しんどいことがあっても、自分で自分を守れる技をもっていたら。

傾聴は、ほんとうにすばらしい方法です。
でも同時に、聞くことだけでは届かないところがあるのも感じていました。
そして、もっとできることがあるはずなのに、と自分の力不足に悩んでいた時期がありました。

「レイキって、電気みたいなものですか？」

そんなころ、あるコミュニティに入りました。
そこで、メンバーの方の動画づくりをお手伝いしていたとき、はじめて耳にしたのが「レイキ」という言葉です。

わたしの最初の質問は、
「レイキって何ですか？　電気みたいな感じですか？」
でした（笑）。

説明してもらうと、宇宙のエネルギー、手から出るヒーリング、という言葉が出てきます。
じつはわたし、昔、見えないものにまつわる話で痛い思いをしたことがあって、内心ちょっと引いていました。

目に見えないけれど、たしかにあるもの

それでも話を聞いているうちに、少しずつ見方が変わっていきました。

太陽の光も、自然のなかにある力も、たしかにある。
そもそも光だって、そのものは目に見えません。でも光がなければ植物は育たない。
日照時間の短い北欧の冬には、気持ちが沈みやすくなるともいわれています。
電波だって目には見えないけれど、わたしたちは毎日その恩恵を受けています。

目に見えないからといって、ないわけじゃない。
そう思いはじめたら、レイキが気になってしかたなくなりました。

そこで、レイキマスターである友人にお願いして、教えてもらうことにしたのです。

調べてみると、こんなことがわかりました

レイキは、日本生まれの手当て

レイキというと、海外から来たものだと思われることもあります。
でもじつは、大正時代に臼井甕男（うすい みかお）が日本で始めた、手を当てる療法がもとになっています。
それが海外に伝わり、世界中に広がって、また日本に戻ってきた。ふるさとは、この日本なのです。

「手当て」という言葉

わたしたちは、けがや病気の処置のことを「手当て」と言います。
おなかが痛いとき、思わずおなかに手をやる。子どもが転んだら、ぶつけたところをさすってあげる。
手を当てることは、人が昔から自然にしてきた、いちばん身近な癒し方なのかもしれません。

レイキを使うほど、暮らしが変わっていった

実際に学んでみてわかったのは、レイキが、わたしたちがすでに身につけている「手当て」の原型のようなものだということでした。
特別な人だけの力ではなく、もともとだれの手にもあるものを、思い出していく感覚に近いのです。

そして、使えば使うほど、体感がありました。
変化があらわれたのは、特別な場面ではなく、毎日の暮らしのなかでした。

• 夫婦のあいだの、ちょっとしたいざこざが、こじれにくくなった
• ずっと引きずっていた過去のできごとを、思い出しても苦しくなくなった
• 直したいと思っていたクセが、気づいたら出なくなっていた

どれも劇的な変化ではありません。
でも、気づいたら軽くなっている。その積み重ねが、暮らしを少しずつ変えていきました。

※ここに書いているのは、わたし自身が感じた変化です。体や心の不調があるときは、医療機関への相談もあわせて大切にしてくださいね。

癒しを、自分の手のなかに

カウンセリングの現場で、ずっと思っていたこと。
「ほっとできる瞬間を、暮らしのあちこちに」「自分を守れる技を、自分の手に」。
レイキは、その答えのひとつでした。

レイキは、だれかにしてもらうだけのものではありません。
自分で、自分に手を当てることができる。家族の背中に、そっと手を置くこともできる。
特別な時間をつくらなくても、毎日の暮らしのなかで、くり返し使えるのです。

癒されることは、ゴールではありません。
ほっとして、肩の力が抜けたとき、ようやく自分の心の声が聴こえはじめる。
癒しは、自分の声に気づくための入口なのだと、今は思っています。

このコラムの「癒しの技法」では、レイキをはじめ、ヒプノセラピーやチャネリングのことも、暮らしの言葉でお話ししていきます。
あなたは、最近どんなときに「ほっとした」と感じましたか？

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